Einen Tag lang einfach entspannen
Es gibt noch freie Plätze im VHS-Kurs „Einfach entspannen“ bei der Außenstelle Harsefeld. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer verschiedene Entspannungstechniken wie Qi Gong, Achtsamkeitsübungen, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training kennen. Die Teilnehmer genießen einen entspannten Tag und erhalten Anregungen, wie sie die Übungen im Alltag einsetzen können. Der Kurs findet am Sonnabend, 22. Oktober, von 10 bis 16 Uhr im Rathaus Harsefeld in der Herrenstraße 25 statt. Anmeldungen können telefonisch unter 0 41 66/ 84 86 40 oder unter volkshochschule@harsefeld.de erfolgen.