Progressive Entspannung der Muskulatur
Die Fabi in Stade startet ab Dienstag, 25. Oktober, (18 Uhr) eine neue Kursus-Reihe „Progressive Muskelentspannung“ (sechs Termine) mit Dozentin Hildegard Korn an. PME ist eine leicht erlernbare Entspannungstechnik, in der unter Anleitung verschiedene Muskelgruppen des Körpers zuerst angespannet und dann wieder entspannt werden. Krankenkassen können die Kursuskosten zum Teil erstatten, denn PME ist ein nachgewiesen wirksames Verfahren gegen allerlei Beschwerden. Bitte mitbringen: Dicke Socken, Decke.