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Anfängerlehrgang

Für Erwachsene: Durchstarten mit Karate in Sauensiek

Montag, 19.08.2024, 15:10 Uhr

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Sauensiek. Selbstverteidigung für Erwachsene bietet der Sauensieker Sportclub an. Am Donnerstag, 5. September, startet er einen neuen Karate-Anfängerlehrgang. In dem Kurs lernen die Teilnehmer erste Karate-Schritte kennen. Außerdem gewinnen sie einen Einblick in das, was sie im Sportverein in der Abteilung Shotokan-Karate erwartet. Ausgehend von grundlegenden Prinzipien im Karate erlernen sie systematische Trainingseinheiten wie Grundschule, Kata-Ausbildung (Bewegungsfolgen) und Kumite (Partnertraining). Enthalten sind auch Abwehr- und Angriffstechniken, Bewegungs- und Karate-Abläufe und ein wenig Theorie zum Sport und zu den grundlegenden Verhaltensregeln. Der Anfängerlehrgang für Erwachsene findet um 19 Uhr in der Sporthalle am Soltacker in Apensen statt. Weitere Infos: www.sauensieker-sportclub.de. (st)

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