Eine Stunde vor
T7 Tipps zur Sommerzeit: So packen Sie die Zeitumstellung

Wer weiß, worauf es ankommt, hat sich schnell an die Zeitumstellung gewöhnt. Foto: Christin Klose/dpa Themendienst/dpa-tmn
Montagmorgen nach der Zeitumstellung: Sie sind so müde, der Kopf könnte Ihnen auf die Tischplatte fallen. Total normal. Experten erklären, warum Sie sich schlapp fühlen und was dagegen hilft.