Interview

TAbnehmen ohne Quälerei: Der Fitnessexperte verrät, wie es geht

Für das Abnehmen ist eine ausgewogene Ernährung entscheidend. Foto: Christin Klose/dpa-tmn

Viele Menschen quälen sich oft mit stundenlangen, schweißtreibenden Workouts im Fitnessstudio. Dabei geht das Abnehmen auch anders - auch mit moderater Bewegung. Der Ernährungs- und Fitness-Berater Simon Mathis erklärt im Interview, wie das funktioniert.

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