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Handy aus - Leben an

TSmartphone-Experiment in Stade: Vier Tipps für gesunden Handykonsum

Ein Teenager guckt auf ein Handy, während er auf einer Matratze liegt (gestellte Szene).

Ein Teenager guckt auf ein Handy, während er auf einer Matratze liegt (gestellte Szene). Foto: Annette Riedl/dpa

Erwachsene sind im Schnitt vier Stunden täglich am Handy, Jugendliche sogar sieben Stunden. Zeit, die im analogen Leben fehlt. So gelingt mehr digitale Selbstbestimmung.

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