Fitness
TTipps von Sportpsychologin: So besiegt man den inneren Schweinehund
Sport muss Spaß machen, denn je mehr Freude man dabei empfindet, desto leichter fällt es auch, sich zu motivieren. Foto: Oliver Berg/dpa
Keine Zeit, keine Kraft, keine Lust - das sind nur einige der Vorwände, mit denen sich Menschen vor dem Sporttreiben drücken. Die Sportpsychologin Lena Kluge kennt solche Ausreden und weiß, dass es trotzdem geht. Im Interview verrät sie, wie.
