Diät
TAbnehm-Tricks: Warum der Verzicht auf Kohlenhydrate nicht die Lösung ist
Nach dem Winter ist die Motivation häufig noch groß, die überflüssigen Pfunde loszuwerden. Foto: Colourbox
Low Carb, Paleo, Clean Eating – Ernährungsdogmen gibt es viele. Sie sollen zu weniger Pfunden, mehr Gesundheit, größerem Wohlbefinden führen. Aber sind die teilweise sehr strengen Regeln tatsächlich gesund. Eine Ökotrophologin klärt auf.
