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Etwa zehn Prozent der Deutschen leiden an Insomnie, einer chronischen Schlafkrankheit.

Gesundheit

Schlafstörungen? Diese 7 Dinge sollten Sie wissen

Nur müde oder schon krank? Schlafprobleme sind noch keine Schlafstörung. Hält der Zustand aber länger an, sollten Sie sich Hilfe suchen. Was Sie wissen sollten, wenn Ihre Nachtruhe dauerhaft gestört ist.

Wer tanzt, hat Spaß und bleibt außerdem länger wach.

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Nächte durchmachen: Wie Du mit Schlafmangel richtig umgehst

Die Nacht durchmachen? Kein Problem für den Körper, denn tanzen hält wach. Wer viel feiert, sollte ein paar Facts kennen - und immer mal wieder runterkommen und gut essen. Warum? Das erfährst Du hier.