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VHS-Kurse in Stade: Stress abbauen und sich aufrichten

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Von Sabine Lohmann Sonntag, 24.03.2024, 19:04 Uhr

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Stade. Die Volkshochschule Stade macht auf zwei Angebote im VHS-Haus, Wallstraße 17, in Stade aufmerksam: Von Montag, 8. April, bis Freitag, 12. April, jeweils von 9 bis 12.15 Uhr, wird hier ein in Niedersachsen anerkannter Bildungsurlaub für Teilzeitbeschäftigte zum Thema „Stress abbauen - gesund bleiben - für Teilzeitbeschäftigte“ angeboten - auch für Personen, die keinen Bildungsurlaub in Anspruch nehmen. Thema sind unter anderem Achtsamkeit und Genusstraining, Kommunikation, soziale Bindungen, Zeitmanagement, Stressabbau durch Bewegung und Entspannung, systematische Problemlösung und persönliche Zielfindung. Der Kursus „Sich aufrichten - mit Leichtigkeit! mit der Feldenkrais®-Methode“ findet am Sonnabend, 6. April, 10 bis 16 Uhr, statt. Weitere Infos: www.vhs-stade.de oder 04141/ 40990. (sal)

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