Alle Artikel zum Thema: Dunkelheit

Ein einsamer Spaziergang unter grauem Himmel: Die frühen Dunkelstunden des Winters können die Stimmung drücken. Ursache ist vor allem der Lichtmangel.

Gesundheit

T Wenn die Dunkelheit aufs Gemüt schlägt: Das rät ein Arzt

Viele Menschen kämpfen derzeit mit gedrückter Stimmung, sind müde oder leicht gereizt. Was gegen eine saisonale Depression hilft.

Im Winter greifen viele zu Vitamin-D-Präparaten, obwohl das laut „Öko-Test“ für gesunde Menschen mit ausreichendem Sommer-Sonnenkontakt oft unnötig ist.

Gesundheit

Zu hoch dosiert: Fast alle Vitamin-D-Präparate rasseln durch den Test

Vitamin D kann unser Körper selbst bilden, wenn Sonnenstrahlung auf die Haut trifft. Manch einer hilft im Winter mit Präparaten nach. Zu viel des Guten kann aber Schaden anrichten, warnt „Öko-Test“.

Wenn nichts mehr geht: Das Gefühl einer permanenten Überforderung kann zu einer Depression führen.

Landkreis Stade

T Depressionen sind im Kreis Stade auf dem Vormarsch

Stell’ dich nicht so an! Das hören viele Erkrankte. Dabei leidet eine erschreckend hohe Zahl im Landkreis an Depressionen. Und die Tendenz ist steigend. Was sich ändern muss.

Manche Menschen leiden unter dem dunklen Wetter mehr als andere.

Gesundheit

Dunkel, kalt, immer müde? Was der Seele jetzt hilft

Mit dem Herbst kommt bei vielen Menschen ein Stimmungstief. Das muss aber nicht direkt eine Winterdepression sein, und gegensteuern lässt sich auch.