Alle Artikel zum Thema: Müde

Am Sonntag wird uns eine Stunde geklaut: Die Umstellung auf die Sommerzeit kann unsere innere Uhr durcheinanderbringen. Wir fühlen uns in den Tagen danach müde. Vier Dinge, die helfen.

Viele Menschen kennen das: Man ist total müde, aber das Gehirn läuft auf Hochtouren. So findet man kaum in den Schlaf, sondern in einen Teufelskreis. Das hilft beim Runterkommen.

Viele Menschen kämpfen derzeit mit gedrückter Stimmung, sind müde oder leicht gereizt. Was gegen eine saisonale Depression hilft.