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Seminar für Frauen

Tipps und Übungen: Soforthilfe bei Stress im (Berufs-)Alltag

Von Redaktion Dienstag, 13.02.2024, 18:10 Uhr

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Landkreis. Um den Umgang mit Stress im (Berufs-)Alltag geht es im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Frauen auf Erfolgskurs“ am Dienstag, 20. Februar, 16 bis 18 Uhr. Die kostenlose Veranstaltung findet im Berufsinformationszentrum (BiZ) der Agentur für Arbeit Stade, Am Schwingedeich 2, statt. Als Entspannungspädagogin und Stressmanagementtrainerin weiß Angelika Kottke, wie sie die Teilnehmerinnen mit kurzen Entspannungs- und, Achtsamkeitsübungen sowie mit Tipps zum Stressabbau zum Mitmachen animieren kann. Die Teilnehmerinnen lernen, auch entlastende Ereignisse wie ein angenehmes Telefonat, ein persönliches Gespräch oder eine schöne Zeit mit der Familie zu nutzen, um mit täglichen Belastungen umzugehen. Anmeldung: unter frauenfoerderung@hwk-bls.de oder direkt unter https://eveeno.com/frauen_auf_erfolgskurs. (sal)

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