Raus aus dem Stress und rauf auf die Matte. Entspannungsübungen können helfen - besonders an der frischen Luft. Maren Brunsen bietet Sommer-Yoga unter freiem Himmel an. Sie weiß, worauf es ankommt.
Morgens beim Yoga mit Blick auf die Elbe und zum Feierabend mit SUP-Yoga werden Körper und Geist mit Energie durchflutet. Die Entspannungsangebote Yoga am Strand und SUP-Yoga starten in die neue Saison.
Lachyoga soll gut für Atem und Kreislauf sein und gegen Stress helfen. Aber Witze erzählt hier niemand. Dörthe Nagel erklärt, wie es funktioniert und lädt für den 5. Mai zum Weltlachtag nach Hollenbeck ein - zum gemeinsam Glückshormone sammeln.
Neun Euro. Das hört sich erstmal nicht nach viel an. Mit der „tourism tax“ will die Urlaubsinsel Bali ihre größten Probleme in Angriff nehmen. Aber bei genauerem Hinsehen könnte die Gebühr ins Geld gehen.
An sechs Tagen in der Woche ist die Kaffeeklappe in Twielenfleth Sonnendeck, Klönschnack-Café und Feierabendkneipe. Am Montag geht es hier um Yoga-Positionen wie den Sonnengruß oder den friedlichen Krieger. Wenn die Wellen gegen den Ponton schlagen, kann es dabei wacklig (...).
Yoga und Stand-up-Paddling (SUP) gelten als ideale Verbindung von Bewegung, Entspannung, Spaß und Natur. Während es auf dem SUP-Board mehr um die äußere Balance geht, kommt durch das Yoga die innere Balance hinzu. Jetzt startet SUP Yoga am Burggraben in die neue Saison
