Beweglicher werden und abnehmen: Fabi bietet zwei Kurse an
Wer gesund oder gesünder leben und beweglicher werden möchte, findet bei der Familienbildungsstätte (Fabi) in Stade ab September zwei Kurse.
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Stade. Abnehmen und gesünder leben: In einem Jahr zu einem gesünderen Leben - das soll ein Jahreskurs der evangelischen Familienbildungsstätte ermöglichen. Übergewicht ist in unserer Gesellschaft weit verbreitet und kann vielfältige Erkrankungen mit sich bringen, so die Fabi.
Im Laufe eines Jahres können die Kursteilnehmenden ihren Körper in das optimale Gleichgewicht bringen und mit gesunder Ernährung, Bewegung und Entspannung neue Kraft schöpfen. Mit Unterstützung einer Heilpraktikerin geht es um die Einbringung in den Alltag. Der Kursus beginnt am 9. September um 18 Uhr in der Fabi, Neubourgstraße 5 in Stade. Der Kursus geht über 14 Treffen. Eine Infoveranstaltung gibt es am 12. August. Anmeldungen: www.fabi-stade.de.
Gute Beweglichkeit mit traditionellem Karate: Traditionelles Okinawa-Karate wird nach den Grundsätzen des Lehrers Toshihiro Oshiro praktiziert. Aspekte der Selbstverteidigung und Gesundheit in einem bietet dieser Kursus an, ebenso Stärkung von Selbstvertrauen für den eigenen Körper, Selbst- und Fremdwahrnehmung, Ausbau der Konzentrationsfähigkeit und Spaß an Bewegung.
Anmeldungen unter www.fabi-stade.de, Infos zu den Kursen unter Telefon 04141/ 79757-0.
