Alle Artikel zum Thema: Kalorien

Erdbeeren sind das ideale Essen für Sportler und Fitnesstreibende. Wie die Superfrüchte den Körper unterstützen und wann sie am besten ihre Wirkung entfalten, erfahren Sie in diesem Überblick.

Sängerin Adele hat mit der Sirtfood-Diät viele Kilos verloren. Was hinter diesem Abnehmprogramm und den Methoden Galveston und Keton steckt und ob sie funktionieren - das erfahren Sie in diesem Überblick.

Abnehmen ist nicht nur eine Frage der Ernährung. Auch Sport entscheidet mit über den Erfolg. Das richtige Fitnessprogramm macht Ihren Körper zu einer Verbrennungsmaschine. So starten Sie durch.

Schnell abnehmen, davon raten Ernährungsexperten ab. Wir verlieren dadurch viel Wasser, aber kaum Körperfett. Was dagegen mehr hilft.