Archiv
Qi Gong hilft beim Entspannen
Der DRK-Ortsverein Drochtersen startet mit einem Qi-Gong-Kursus am Vormittag. Beginn ist Dienstag, 23. Januar, von 10 bis 11 Uhr im Kehdinger Bürgerhaus, Raum 2. Jeweils dienstags werden insgesamt zehn Stunden angeboten. Der Einstieg ist jederzeit möglich. In diesem Kursus lernen die Teilnehmer unter Leitung von Doris Fastert bewegte und stille Übungen, die nicht nur den Körper stärken und beweglicher machen, sondern auch die geistigen Fähigkeiten trainieren. Vor dem Einschlafen können Qi Gong-Übungen helfen, schneller einzuschlafen und tiefer zu schlafen. Wer Interesse hat, melde sich im DRK-Büro unter 0 41 43/ 13 18 oder bei Doris Fastert, 0 41 43/ 99 94 88.
