Für Kinder genauso wichtig wie für Erwachsene: ein gesunder Schlaf. Foto: Pixabay
Schlafforschung

Geistige und körperliche Gesundheit: Warum gesunder Schlaf so wichtig ist

Wenn der Wecker am Morgen wieder einmal viel zu früh klingelt und sich der ganze Körper wie gerädert anfühlt, spätestens dann ist klar, wie wichtig guter Schlaf ist. Zwei Schlafforscher erklären, warum wir nur durch diese Erholungsphasen langfristig gesund und glücklich bleiben.

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