Sport
TMit Sport im Alter Demenz vorbeugen
Mehrmals die Woche aktiv zu sein, ist auch gut für die geistige Leistungsfähigkeit. Damit Sport der Entwicklung einer Demenz vorbeugt und sich sogar positiv auf die geistige Leistungsfähigkeit auswirkt, kommt es auf Regelmäßigkeit an (Symbolbild). Foto: Mohssen Assanimoghaddam/dpa
Nur nicht einrosten! Bewegung und Training fordern den Körper. Im Alter gilt das umso mehr: Die Fitness liefert die Grundlage für das, was ein Experte als „körperliches Selbstvertrauen“ bezeichnet – und kann sogar Demenz vorbeugen.
