Alle Artikel zum Thema: Schlafstörung

Montagmorgen nach der Zeitumstellung: Sie sind so müde, der Kopf könnte Ihnen auf die Tischplatte fallen. Total normal. Experten erklären, warum Sie sich schlapp fühlen und was dagegen hilft.

Die Zeitumstellung rückt wieder näher. Nicht jedem gefällt das. Warum macht sie einigen so zu schaffen? Sparen wir damit wirklich Energie? Und welche Zeit wäre besser für uns? Die Fakten im Überblick.

Die Selbsthilfegruppe Schlafapnoe im Landkreis Stade bietet Informationsgespräche zur Erkrankung und zur Therapie am Dienstag, 4. Juni, von 17.30 bis 19 Uhr, in der Personalcafeteria im Elbe Klinikum Buxtehude an. Gäste sind willkommen, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. (...).

Unbeschwert spielen und die Welt entdecken: Das wünschen sich Eltern für ihre Kinder. Leider sieht die Realität oft anders aus: Schon Kinder sind gestresst. Wir zeigen, was dann hilft.

Die Selbsthilfegruppe Schlafapnoe bietet am Dienstag, 7. November, von 17.30 bis 19 Uhr im Elbe Klinikum Buxtehude in der Personalcafeteria Informationsgespräche im Umgang mit der Schlafapnoe-Therapie an. Gäste sind willkommen, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Weitere (...).

Nur müde oder schon krank? Schlafprobleme sind noch keine Schlafstörung. Hält der Zustand aber länger an, sollten Sie sich Hilfe suchen. Was Sie wissen sollten, wenn Ihre Nachtruhe dauerhaft gestört ist.

Die Nacht durchmachen? Kein Problem für den Körper, denn tanzen hält wach. Wer viel feiert, sollte ein paar Facts kennen - und immer mal wieder runterkommen und gut essen. Warum? Das erfährst Du hier.

Die Augen fallen zwar zu, aber der Geist ist hellwach und voller Unruhe. Schlafstörungen sind frustrierend. Können uns digitale Helfer wie Tracker, Apps oder White-Noise-Geräte da raushelfen?