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Schnupperkurs im MGH in Horneburg
Einen Pilates- Schnupperkurs bietet Mandy Graveland fünfmal montags im Mehrgenerationshaus in Horneburg an. Der einstündige Kurs beginnt am 6. November, läuft bis zum 4. Dezember und findet jeweils von 19 bis 20 Uhr statt.
Mit dem Körpertraining werden Bauch- und Rückenmuskeln gekräftigt und dabei die Tiefenmuskulatur aktiviert. Dehn- und Kräftigungsübungen fördern die Haltung und beugen Verspannungen vor. Der Kurs ist für jedes Fitness-Level geeignet. Kosten: 25 Euro. Anmeldung bei Mandy Graveland unter 0 41 63 / 82 49 99 oder per Mail: graveland@ewe.net.