Alle Artikel zum Thema: Fitness

Der Softwareprogrammierer Phil Schaffarzyk hat ein Band erfunden, das die Vitalwerte messen kann. Jetzt arbeitet er an der Serienreife seines Prototyps. Was macht das Band besser als andere?

Ob Rudermaschine, Latzug oder Butterfly: Wie nutze ich diese Fitnessstudio-Geräte gut? Wer zwischendurch mal einen Angestellten fragen will, hat es in immer mehr Studios schwer: Es ist niemand da.

Schwitzen und sich auspowern - für Millionen Menschen ist der Gang ins Fitnessstudio Teil des Alltags. In Corona-Zeiten geriet das etwas aus der Mode. Doch inzwischen hat sich das Blatt gewendet.

Nach dem Sport ist vor dem Riegel? So lautet das Motto bei vielen, die Muskeln aufbauen wollen. Doch in den Protein-Snacks stecken längst nicht nur hochwertige Eiweiße.

Zu den guten Vorsätzen für das neue Jahr gehört nicht selten, ab sofort mehr Sport zu treiben. Dafür hat der TuS Harsefeld etwas und lädt Mitglieder und Nicht-Mitglieder ein, am Sonntag, 5. Januar, ab 10 Uhr zum Neujahrstreff in die Jahnstraße zu kommen.

Der 3200 Mitglieder starke Sportverein TuS Harsefeld hat ein neues, eigenes Zuhause. Im Februar soll es eröffnet werden. Schon jetzt gibt es erste Einblicke.

Beweglich bleiben, die Körpermitte stärken: Das geht mit Pilates. Und damit können auch Ältere noch anfangen. Zwei Expertinnen verraten, worauf es ankommt - und was man vorher abklären lassen sollte.

Gut für die Gesundheit und geeignet für jedes Alter - Outdoor-Trainingsgeräte bieten viele Vorteile. In die Planung der Gesundheits- und Fitness-Station in Harsefeld kommt zunehmend Bewegung. Was geplant ist - und wo.

Viel Bewegung ist für die Gesundheit förderlich. Daran hapert es laut der WHO fast weltweit. In Deutschland ist die Lage aber vergleichsweise gut.

Wer mit Gewichten trainiert, hat nur sein Aussehen im Kopf? Und ist ohne Protein-Shakes verloren? Von diesen Mythen übers Krafttraining sollten sich Einsteiger und Interessierte nicht täuschen lassen.

Immer mehr Menschen verzichten ganz oder teilweise auf Fleisch. Aber unklar ist, wie sich das auf die Gesundheit auswirkt. Eine große Studie will das untersuchen - und ist offen für Überraschungen.

Wer regelmäßig Sport macht und zum Arzt geht, soll mit Rabatten und Gutscheinen belohnt werden. So sieht es ein Versicherungstarif der Generali vor - den hat das höchste Zivilgericht geprüft.

Das erfolgreiche Team der Buxtehuder Crossfit-Box ist erstmals unter Profi-Bedingungen bei der Hyrox-Meisterschaft in Berlin gestartet. Das bedeutete für die Beckdorfin und die Neu Wulmstorfin schwerere Gewichte und es gab noch eine weitere Überraschung.

Erdbeeren sind das ideale Essen für Sportler und Fitnesstreibende. Wie die Superfrüchte den Körper unterstützen und wann sie am besten ihre Wirkung entfalten, erfahren Sie in diesem Überblick.

Wer fit bleiben will, kann ins Fitnessstudio gehen. Die Mitgliederzahlen dieser Anlagen brachen in Coronazeiten ein, doch die Katerstimmung in der Branche ist längst überwunden.

In den sozialen Netzen mögen junge Fitness-Influencer das Bild dominieren - aber die Sportbranche schielt auch auf ältere Semester. Rentner träumen vom ewigen Leben, Studios von neuen Einnahmen.

„Gesund in den Frühling“ ist das Motto einer Gesundheitsmesse am Sonnabend, 16. März, im Fitness-Studio My Time in Bremervörde. Von 10 bis 18 Uhr werden Vorträge und Kurse geboten.

Bis vor einigen Jahren waren fragwürdige Kreationen wie Pizza- oder Sushi-Eis das Aufregendste, was in deutschen Eisdielen zu finden war. Doch in der Szene hat sich etwas getan. Trends aus aller Welt.

Wer Polizist werden möchte, muss auch einen Sporttest bestehen. Doch wie schwer ist dieser? Arnd Hartmann hat es ausprobiert. Ist er fit genug für den Polizeidienst?

Abnehmen ist nicht nur eine Frage der Ernährung. Auch Sport entscheidet mit über den Erfolg. Das richtige Fitnessprogramm macht Ihren Körper zu einer Verbrennungsmaschine. So starten Sie durch.

Geboren in Mönchengladbach wanderte Joseph Pilates in den 20er Jahren nach New York aus und feierte dort mit dem von ihm entwickelten Körpertraining Riesenerfolge. Nun wäre Pilates 140 Jahre alt geworden.

Ein Team der Buxtehuder Crossfit-Box ist bei den Hamburger Hyrox-Meisterschaften gestartet. Dabei waren die beiden Frauen aus Beckdorf und Neu Wulmstorf so erfolgreich, dass sie ein Ticket zur Weltmeisterschaft gelöst haben.

Für den Trendsport Crossfit muss man bereit sein, an seine körperlichen Grenzen zu gehen. Das Team „Better Training“ aus Bremerhaven startet sogar in der Fitness-Bundesliga. Was ist das für ein Wettbewerb? Und warum wächst die Crossfit-Szene?

Eine weitere Schnuppereinheit zum Thema „Walking Football“ wird am Mittwoch, 8. November, 10.30 Uhr, im Jahnstadion in Buxtehude-Altkloster angeboten. Der Schnupperkurs wird auf Initiative der Seniorenbeauftragten der Hansestadt Buxtehude, Nadine Moelter, veranstaltet. (...).

Am Samstag, 23. September, veranstaltet der Kreissportbund Stade zusammen mit dem TuS Oldendorf den Frauensporttag. Unter dem Motto „ausprobieren, kennenlernen, mitmachen“ können Frauen in ein „buntes Bewegungsangebot hineinschnuppern“, teilt der KSB mit.

Der Handballer des VfL Fredenbeck und seine Kommilitonen begleiten die Mannschaft durch die Saison. Ziel sind das Steigern der Physis und die Suche nach Schwachstellen. So profitiert der Drittligaaufsteiger vom Wissen seines eigenen Linksaußen.

Viele Menschen quälen sich oft mit stundenlangen, schweißtreibenden Workouts im Fitnessstudio. Dabei geht das Abnehmen auch anders - auch mit moderater Bewegung. Der Ernährungs- und Fitness-Berater Simon Mathis erklärt im Interview, wie das funktioniert.

Die Gemeinde Jork hat den Spielplatz Westfeld um einen Outdoor-Fitness-Bereich erweitert. Zur Eröffnung am kommenden Donnerstag sind interessierte Bürger eingeladen, in Sportbekleidung vorbeizuschauen und die neuen Fitness-Geräte auszuprobieren.

Die Show „Ninja-Warrior“ bei RTL zieht jedes Jahr Millionen von Zuschauern in ihren Bann. Einer der Teilnehmer des diesjährigen Wettkampfes ist auch in Bremerhaven bekannt.

Draußen an der frischen Luft Fitness machen und Harsefelds schönste Ecken genießen. Das soll bald möglich sein. Der CDU im Flecken schweben ganz besondere Pläne vor.

Als er mit dem Bodybuilding beginnt, wiegt er gerade 58 Kilogramm. Jetzt ist Knut Kittelmann (30) aus Stade der große Newcomer der Szene. Am Sonnabend hat er die Weltmeisterschaft gewonnen.

Sportbegeisterte auf der Geest dürften bei dieser Nachricht aufhorchen: Clever fit eröffnet ein Studio in Harsefeld. Was der neue Betreiber im jetzigen Sportpark plant - und wie es dann mit Kidsplanet und Sportpark in Nottensdorf weitergeht.

Bankdrücken statt Bankschalter: Das Dorf auf der Stader Geest erhält ein eigenes Fitnessstudio. Jetzt bleibt die Frage: Wagt auch der TuS Eiche Bargstedt den Einstieg? Die Mitglieder sind am Zug.

Sie wollen weniger Stress, gesünder leben oder mehr Zeit mit der Familie verbringen: Immer mehr Menschen halten an den guten Vorsätzen für das nächste Jahr fest. Das TAGEBLATT hat solche getroffen, die es ernst meinen.

Am Sonntag findet in Buxtehude der achte und letzte Spieltag der Crossfit-Bundesliga statt. In der Trainingshalle, Zum Fruchthof 6, können Interessierte von 8 bis 17 Uhr den Athleten bei ihren schweißtreibenden Workouts zuschauen.

Seit der Corona-Pandemie verlegen viele Menschen ihren Sport in die eigenen vier Wände. Dort trainieren sie meist aufsichtslos und ohne professionelle Anleitung. Warum das schnell nach hinten losgehen kann, erläutert Personal Trainer Olaf Steinbach.

Keine Zeit, keine Kraft, keine Lust - das sind nur einige der Vorwände, mit denen sich Menschen vor dem Sporttreiben drücken. Die Sportpsychologin Lena Kluge kennt solche Ausreden und weiß, dass es trotzdem geht. Im Interview verrät sie, wie.

Die Motivation ist groß, das Probetraining im Fitnessstudio vereinbart. Den Termin können Sie nutzen, um herauszufinden, wie gut das Studio ist. Worauf Sie dabei achten sollten.

Sport tut dem Körper gut und macht den Kopf frei. Auch mit starkem Übergewicht kann der Einstieg gelingen - vielleicht jetzt zum neuen Jahr? Es gibt vier Schlüssel zum Erfolg. So packen Sie es an.

Eine Outdoor-Fitness-Station für den Trendsport Calisthenics soll in Horneburgs neuem Ortsteil Blumenthal entstehen. Das beschloss der Fleckenrat einstimmig, bei einer Enthaltung. Für die Umsetzung braucht es jedoch Sponsoren.

Senad Hot legt auf Hochzeiten und Feiern auf. Der 35-Jährige hat sich in der Region einen Namen als DJ gemacht. Zu Hause in Harsefeld aber deutet wenig darauf hin - zumindest auf den ersten Blick. Und inzwischen hat er sich noch ein Standbein aufgebaut.

Die Errichtung einer Calisthenicsanlage im Flecken Horneburg hat ein Neubürger aus dem Neubaugebiet Blumenthal angeregt. In einer Arbeitsgruppe wird nun die Idee, eine Outdoor-Fitness-Station für den Trendsport zu errichten, konkretisiert.

Poledance gehört zu den Sportarten, die mit besonders überflüssigen Klischees zu kämpfen haben. Das hat Kim Häseker nicht abgeschreckt - im Gegenteil. Er beweist, dass der Stangentanz nicht nur etwas für Frauen ist.